昨晩、いつものように毎週火曜日の肉じゃがづくりをがんばった。 で、エアロバイクの床に敷くマットも届いたので、毎晩の筋トレの後にバイクも漕ごうとしたのだが、ちょっとやって、止めちゃった。筋トレ直後に果物のヨーグルトあえを食べるという、俺が編み…