今日も11:00くらいにやっと起きた。
朝食も済ませ、軽い筋トレとかして、で、外出。
まず病院へ。健康診断の結果が出る日だったんで、結果を受け取って説明を受けた。どこも悪いとこはなく、ホッとした。
それから、ヨーカドーと八百屋を回り、今夜の筑前煮づくりの食材を仕入れる。たけのこが、頼みにしてた中国産の水煮が、とうとう八百屋の店頭から消えていた。考えてみりゃ当たり前で、新芽の季節はとうに過ぎている。
で、ケバブ屋さんに行ったら、夏休みでやってなかった。ので、久しぶりにオリジン弁当へ。おにぎり一つとゴーヤチャンプルーの大パックで、簡易なお昼ごはんを済ませた。
それから、バスで移動、ちょっとしたお楽しみ会へ。ひょんなことで、プロの人のちょっとしたショーを見る機会に恵まれた。楽しかった。
その後、一緒に見た人とゆっくりおしゃべりして、落ち着いて、で、帰ってきた。
夕方から、料理。玄米炊いて、筑前煮作って、きゅうりとちくわのからしマヨ和えを作り、夕食。で、一週間分の朝ごはん用に肉味噌を作った。で、ちょっとうだうだしてたら、日付が変わってしまった。
明日は、というか日曜日は、ちょっと友だちと会う用事がある。いい会にしたい。がんばってくる。